所有的父母必须记住，父母的情绪稳定是给孩子一辈子最好的礼物，没有之一！
父母情绪稳定直接等同于孩子大脑的“安全底座”。
对孩子来说，父母不是“管理者”，而是外部神经系统。
当父母情绪稳定时，孩子的大脑会反复接收到一个信号：这个世界是可预测的、是安全的。
这个直接的结果就是，孩子压力激素（皮质醇）水平更低，前额叶（理性、专注、自控）发育更好，情绪调节能力被“内化”。
而长期暴露在情绪失控、怒吼、冷暴力里的孩子，大脑会长期处于警戒模式，不停处于一种“保命”状态。
父母如何表达情绪，孩子就如何对待自己。
孩子不是通过“说教”学会情绪管理的，而是通过不断模仿。
如果父母一不顺就爆炸，孩子学会：情绪=危险，只能压抑或失控。
这会直接影响孩子一生中如何面对失败，如何与亲密关系相处，如何在压力下做决定。
很多成年人“情绪一上来就崩”，本质上并非脆弱，而是从小没见过情绪被温柔处理的样子。
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发布于：湖北
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