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有了宝宝之后，哄睡也成为了大家所关心的事情。但是，给宝宝哄睡还是有一定讲究的，这一点也要被我们重视。
不少妈妈都在抱怨：宝宝很难哄睡。宝宝难哄睡，可能会导致宝宝出现闹觉的情况，所以这也要被我们所重视。
当宝宝难哄睡的时候，也大多是因为这3件事情没有做好，妈妈们也要自检一下。
1：睡前情绪化
宝宝睡觉的时候，如果大脑处于频繁活跃的状态，也很容易导致宝宝难以入睡。所以宝宝睡前，也要注意情绪管理。
若宝宝睡前情绪化，这可能是宝宝闹觉等原因所导致的，也可能直接影响入睡。
所以，睡觉之前的半个小时，尽量安抚好宝宝，避免过度兴奋和哭闹。
2：没有满足睡前习惯
哄睡的方式存在差异，每个宝宝的入睡习惯不同。有的宝宝可能需要某个玩具，有的宝宝可能需要某张被子，甚至是喝奶入睡。
找到宝宝的入睡习惯，发现宝宝有睡眠需求时，及时满足睡前习惯，也能够很好地安抚宝宝入睡。
很多妈妈因为没有注意到这一点，导致宝宝睡前过度哭闹。
3：更换陪护人和环境
环境和陪护人也会影响宝宝的睡眠。有的时候，更换了一个人哄宝宝入睡，或者换了一个环境入睡，宝宝都会丢失安全感，难以入睡，产生闹觉。
所以宝宝的睡眠环境和陪护人要保持固定，不要随便更换。
除此之外，宝宝的睡眠信号也要特别注意。宝宝有睡眠需求时，身体会发出信号，如揉眼睛、打哈欠、头一直蹭。
遇到宝宝出现睡眠信号时，要及时安抚宝宝进入睡眠。如果不注意，宝宝入睡困难，很容易出现闹觉的情况。
哄睡其实是有讲究的，妈妈们要特别注意，不可大意。同样的哄睡方式，可能并不适合所有宝宝。
所以妈妈们要根据宝宝的具体情况，找到合适的哄睡方式。
哄睡很重要，关系到宝宝的入睡质量，这一点要特别注意，莫大意。
如果哄睡失败，对于宝宝的影响是深远的，经常闹觉可能损伤大脑，破坏睡眠质量。
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发布于：广东
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